منیژه شبانی ( طرح کلی)
مقدمه
نگراني هاي بي مورد درباره آينده باعث بهم ريختن تمركز ميشود و موجب افزايش استرس و اضطراب ميگردد و تمام انرژي را براي زمان حال صرف ميكند. در بعضي موقع خود را موظف به انجام فعاليتهاي زيادي ميدانيم كه بايد كارهاي زيادي را همزمان انجا دهيم. سرعت كار با تواناييهايمان متناسب نيست و اين باعث كاهش رضايت و آرامش ميشود پس در تمام ساعات زندگي استرس وجود دارد و ما بايد با آن مقابله كنيم.
هدف تحقیق:هدف از انجام این تحقیق بررسی این مسئله است که آیا موسیقی چه تاثیراتی بر مغز و سیستم بدن بخصوص اعصاب و استرس دارد
سئولات
۱) چگونه با استرس مقابله كنيم ؟
۲) آيا ميتوان شادتر زندگي كرد؟
۳) راههاي ساده براي بهبود روابط صميصمانه و دوستانه
۴) آرام سازي ذهن با مديتيشن
۵) تاثير موسيقي بر كاهش استرس
فرضیات
۱)تاثير موسيقي بر كاهش استرس
۲)اندازه گيري ميزان موفقيت جوانان در پايه سني 22-17 از طريق گوش دادن به موسيقي بدون كلام
۳)ميزان خلاقيت پسران رشته موسيقي دانشكده هنر بستگي به نوع موسيقي كه گوش ميدهند دارد.
۴)گوش دادن به موسيقي پاپ در طول روز به مدت 2ساعت قسمتهايي از مغز را كه ايجاد شادي مينمايد را تحريك ميكند.
۵)موسيقي كلاسيك به ميزان قابل توجهي ضربان قلب و فشارخون را پايين مي آورد.
۶)ميزان مهارت در زدن پيانو براي دانشجويان دختر دانشكده هنر به طور مستقيم به تعداد تمرينات بستگي دارد.
متغیرهای مداخل گر
متغیر سن
با توجه به تحقیق وبررسی های انجام شده در می یابیم که از بین 32نفر زن که در گروه سنی 20الی 25 سال هستند 29 نفر موافق هستند و3 نفر مخالفت دارندو از بین ۳۰نفر زنی که در گروه سنی 25-35 هستند ۱۵دارای رضایت هستند و ۱۵نفرناراضیند.
-پس می توان نتیجه گرفت وادعا کرد که گوش کردن به موسیقی به سن مربوط نمیشود و تمامی افراد در هر سن و سالی نیازمند گوش دادن به نوعی موسیقی هستند.
متغیر طبقه اجتماعی
افراد با توجه به فرهنگ و خانواده ای که در ان بزرگ میشوند به سمت نوعی موسیقی گرایش پیدا میکنند حال ای گرایش میتواند در خانواده های ثروتمند به نوعی رخ بدهد مثلا فرد به دنبال موسیقیهایی مانند پیانو میرود اما در خانواده های سطح پایین تر فقط به گوش دادن به ان اکتفا میکنند.
متغیر فرهنگ خانواده
در بعضی از خانواده ها به دلیل وجود تعصبات مذهبی افراد خانواده از گوش دادن به موسیقی خودداری میکنند و ان را حرام میدانند.
روش تحقیق
در این پژوهش،به روش پیمایشی و از روش نمونه گیری تصادفی استفاده شده است .داده های مورد استفاده در این پروژه از 60 پرسشنامه حاوی سوالات فردی وسوالاتی مربوط به فرضیه های پژوهش جمع آوری گردیده است .سپس تجزیه وتحلیل جهت تایید فرضیه ها وار تباط آنها با متغییر وابسته بعمل آمد.
نمونه آماری
نمونه آماری در این تحقیق شامل 20 نفر از زنان و مردان متاهل است. لازم به ذکر است که از این تعداد 10 نفر زن و تعداد 10 نفر مرد هستند که همگی انها شانس مساوی و برابری برای انتخاب شدن دارند
ابزار گرداوری داده ها
ابزار جمع اوری اطلاعات پرسش نامه بوده است. این پروژه از 60 پرسشنامه حاوی سوالات فردی وسوالاتی مربوط به فرضیه های پژوهش جمع آوری گردیده است .
اهداف نظرسنجی
هدف کلی این تحقیق دستیابی به مجموعه اطلاعات پاسخهایی است که جایگاه موسیقی را در می مردم و کاهش استرس نشان میدهد.
نمونه پرسشنامه
1)سن
2)جنسيت
3)وضعيت تاهل
4)مدرك تحصيلي
5) شما به چه ميزان به موسيقي علاقه داريد؟
اصلا كم زياد
6) تمركز برروي موسيقي كه به ان گوش ميدهيد باعث ايجاد ارامش در زندگي روزمره ميشود.
اصلا كم زياد
7) معمولا به طور ميانگين روزانه چقدر از اوقات خود را صرف گوش دادن به موسيقي ميكنيد؟
اصلا كم زياد
8) معمولا به اثاري همچون موسيقي سنتي گوش ميدهيد.
اصلا كم زياد
9) از موسيقي و ترانه هاي پاپ ايراني توليد داخل كشور لذت ميبرم.
اصلا كم زياد
10) ايا گوش دادن به موسيقي باعث ايجاد هيجان و شادي در شما ميشود ؟
اصلا كم زياد
11) گوش دادن به موسيقي كلاسيك باعث ايجاد ارامش خاصي در ذهن و اعصاب من ميشود.
اصلا كم زياد