روش تحقیق

۵ موضوع و علت آن

 1- بررسی علتهای افزایش تصادفات جاده ای

علت : افزایش روز افزون میزان تصادفات جاده ای و گزارشات پلیس راهور در این زمینه تلفات ناشی از آن این پدیده را به عنوان یکی از معضلات بزرگ جامعه مطرح می سازد. تاثیرات سوء آن در جامعه از نظر اقتصادی و اجتماعی انگیزه بیشتری را برای بررسی آن ایجاد می کند.

2- دلایل خرید به پوشاک با برند های خارجی در بین جوانان ساکن شمال تهران

علت : علی رغم کیفیت نا مناسب برخی از تولیدات برندهای معروف و قیمت بالای آنها ، کماکان تمایل به خرید برخی از این پوشاک در بین اقشار مردم و خصوصا جوانان در شمال تهران دیده می شود .

3- آثار استفاده بی رویه از مکمل های غیر استاندارد ورزشی در ورزش بدن سازی

علت : گسترش باشگاههای بدن سازی که معمولا بدون حضور مربی حرفه ای اداره می شوند در سطح شهر دیده می شود همچنین  مصرف مکمل های ورزشی که فاقد هر گونه کنترل و استانداردی می باشند نیز در این باشگاهها رو به افزایش می باشد . مصرف بی رویه این داروها باعث بروز مشکلاتی جسمانی نیز خواهد شد .

4- دلایل تغییر ارائه خدمات از سوی خیاطان از دوخت و دوز لباس به رفوگری و تعمیر

علت : افزایش هزینه های تامین پوشاک سبب شده است که اقشار پائین و حتی متوسط جامعه سعی کنند تا حداکثر استفاده را از پوشاک خود بنمایند و بدین منظور نیاز به تعمیرات لباس بیشتر دیده می شود .

5- آثار مخرب استرس در زندگی شخصی و کاری افراد

علت : بررسی آثار ناشی از استرس از آنجا حائز اهمیت است که در بخشهای مختلف زندگی انسانها اثر می گذارد . تاثیر بر رفتار اجتماعی ، پر خاشگری ، عدم تمرکز ، به هم خوردن بهداشت روانی و سلامتی افراد تحت استرس از این جمله موارد می باشند.

بیان مسئله- هدف  و ضرورتها :

1- بررسی علتهای افزایش تصادفات جاده ای

بیان مسئله:

 تصادفات جاده ای یکی از عواملی است که باعث تحمیل هزینه های مالی ، اقتصادی و حتی علمی به جامعه می گردد .

هزینه های از بین رفتن خودرو یا تعمیرات آنها ، هزینه های کمک رسانی و درمان مجروحان و عواقب خانوادگی ناشی از فوت افراد خانواده و همچنین در گذشت افراد تحصیل کرده ، بارهای اضافی را به دوش جامعه و کشور می گذارد .

هدف و ضرورت تحقیق:

 هرینه های بالای بروز حوادث جاده ای چه از نظر اقتصادی و فرهنگی ، اجتماعی و علمی ، بروز اختلالات خانوادگی ، اهمیت و ضرورت رسیدگی به عوامل تصادفات جاده ای را روشن می سازد.

سوالات:

 1- عوامل انسانی ، جاده ای و خودرو هر کدام چه مقدار در ایجاد این حوادث نقش دارند ؟

2- آموزش های رانندگی به اندازه کافی است ؟

3- آیا فرهتگ سازی و تبلیغات مناسب برای بهبود رانندگی انجام می گیرد ؟

4- استانداردهای لازم برای ساخت خودرو تدوین و اجرا می گردد ؟

5-  مقررات راهنمائی و رانندگی تا چه حد اجرا می گردد ؟

پیشینه تجربی:

مهدوی سرپرست پژوهشکده بیمه بابیان اینکه هر ساله تعداد قابل ملاحظه‌ای از شهروندان ایرانی بر اثر تصادف اتومبیل جان خود را از دست می دهند و تعداد بیشتری دچار جرح و یا خسارت‌های ناشی از آن می شوند متوسط جهانی مرگ ومیر در اثر حوادث رانندگی را 14تا 15نفر در هر 100هزار نفر ذکر کرد و یادآور شد: این میزان در کشور ما 30 نفر در هر 100 هزار نفر یعنی تقریبا دو برابر میانگین جهانی است که با تدوین و اجرای یک برنامه جامع می توان این میزان را به نصف کاهش داد.

وی با اشاره به مؤلفه های برنامه کاهش حوادث رانندگی ابراز داشت: اولین مؤلفه، افزایش کنترل پلیس و اصلاح نظام جریمه و مؤثر کردن جریمه‌هاست.که یکی از راه های آن کوتاه کردن مدت زمان پرداخت جریمه است.

مؤلفه های برنامه کاهش حوادث رانندگی ابراز داشت: اولین مؤلفه، افزایش کنترل پلیس و اصلاح نظام جریمه و مؤثر کردن جریمه‌هاست.که یکی از راه های آن کوتاه کردن مدت زمان پرداخت جریمه است.

مهدوی ادامه داد: در کنار آن بایستی حقوق و دستمزد پلیس افزایش یابد تا بهتر بتواند وظایف خود را به انجام برساند.

رانندگی در کشور ما به چابکی راننده بیش از هر چیز توجه می شود اما در کشورهایی که قوانین راهنمایی و رانندگی منظم‌تری دارند رعایت قوانین و نحوه رفتار راننده با رانندگان و عابران مورد توجه قرار می‌گیرد و آموزش های لازم در این زمینه ارائه می شود.

چارچوب نظری:

1-     طبق برآوردهای علمی پرفسور آیتی، رقم خسارت‌های مستقیم و غیر مستقیم تصادفات جاده‌ای بیش از 7 درصد تولید ناخالص ملی کشور است، ادامه داد: به نظر ایشان می‌توان با تدوین و اجرای یک برنامه 4 تا 5 ساله میزان تصادفات را به نصف و حتی یک سوم میزان فعلی کاهش داد. این برنامه در کشورهایی همچون ژاپن، آلمان و کشورهای اتحادیه اروپا در سال های پیش اجرا شده است.

2-     طبق آمار، ایران در میان 190 کشور دنیا، از نظر عدم ایمنی در تصادفات رانندگی رتبه 189 را به خود اختصاص داده است و تنها کشور سیرالئون بوده است که وضعیت نامناسب تری از ایران داشته است.

2- آثار مخرب استرس در زندگی شخصی و کاری افراد

بیان مسئله:

 استرس و اضطراب از ویژگی های انسان است . شاید در ابتدا انسان در مقابل با خطرات طبیعی و حمله جانوران وحشی دچار این حالت می شده و امروز با تغییر روش زندگی و خواسته های انسان در موارد دیگری شکل می پذیرد.

مسئولیت های کاری ، زندگی ، پاسخگوئی به مدیران بالا دست ، حوادثی شامل تصادفات ، بیماری ، شنیدن اخبار ناگوار از مواردی است که امروزه باعث ایجاد استرس در افراد می شود .

برای مقابله با این پدیده ، بالا بردن توان فکری و ذهنی و بهره جستن از برخی ورزشها می تواند مورد استفاده افراد قرار گیرد.

تاثیر استرس در روابط اجتماعی ، کاهش تمرکز ، اختلالات روانی و . . .  بی تاثیر نخواهد بود .

هدف و ضرورت تحقیق:

 به دلیل این که اضطراب  مضرات و اثرات منفی در زندگی افراد و جامعه دارد و در صورت عدم توانائی افراد در مقابله با آن می تواند بسیار تاثیر گذار باشد ، لذا بررسی عوامل ایجاد استرس و نحوه مقابله با آن حائز اهمیت می باشد .این ضرورت  در روانشناختی جامعه نیز بسیار حائز اهمیت است.

سوالات:

1-  آیا جامعه شرایط مناسبی برای ایجاد آرامش و رفع استرس ایجاد می کند ؟

2- امکانات رفاهی موجود در جامعه قابل بهره برداری همه اقشار هست ؟

3-     آبا محیط های کاری استرس زا هستند ؟

4-     بهداشت روانی جامعه در چه حدی از اهمیت برای دست اندر کاران قرار دارد ؟

5-     آیا بیماریهای ناشی از  استرسی قابل علاج هستند؟

چارچوب نظری:

1-    دکتر فرید مشرف دهکردی،

دکتر فلسفه و فوق لیسانس علوم تربیتی از دانشگاه گوته فرانکفورت.

شیوه های کاهش فشار روحی متعدد هستند و تاثیر آنها بر افراد گوناگون نیز متفاوت می باشد. یعنی شیوه ای که در گروهی از افراد به کاهش استرس می انجامد می تواند در گروه دیگری موجب افزایش آن گردد. بطو کلی اما می توان گفت که شبوه های زیر در کاهش استرس بسیار موثر هستند :

فعالیت های ورزشی، تفریح، موسیقی، یوگا، هاتایوگا ( Meditation )،  تنفس با حرکات بدنی یوگا، تغذیۀ سالم، انقباض و انبساط عضلانی به روش " یاکوبسن "  و خود آرامشی یا خود ریلکسی ( خود هیپنوتیزمی به روش پروفسور " شولتز " استاد دانشگاه برلین)

2-     پژوهش های پروفسور فقیه  - ویکی‌پدیا:

استرس سه مرحله مشخص دارد:

• واکنش اخطار: از نظر فیزیولوژیک خبر ناگوار  کننده پس از شنیده شدن، به صورت اعلام خطر در مغز ثبت می‌شود، هیپو تالاموس احساسات و عواطف این خبر را تفسیر می‌کند. ضربان قلب بیشتر می‌شود، تنفس تغییر می‌کند. خون از پوست و احشا به ماهیچه‌ها و مغز جاری می‌شود، دست‌ها و پاها سردتر می‌شوند و کل سازواره (ارگانیزم) به صورت آماده برای حمله و تهاجم یا فرار در می‌آید. با این حالت سرپرست کارگاه برای بررسی و حل کردن مشکل و احیاناً پاسخگو بودن به مدیر مافوق با حالتی مضطرب و نگران وارد کارگاه می‌شود.
• گام مقاومت: طی این مرحله که ممکن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد، بدن عملاً برای مبارزه با عامل فشار بسیج است که اگر برای مدتی طولانی همچنان بسیج بماند، ذخایرش به تدریج تخلیه می‌شود. مانند کشوری که در حال جنگ است و توان خود را صرف می‌کند و ذخایرش به تدریج تمام می‌شود.

گام فرسودگی: بدین معنی است که انرژی بدن تمام و تا حد زیادی در برابر بیماری‌ها و بد کار کردن اعضایش آسیب‌پذیر شده است. این همان جایی است که بیماری‌ها آغاز به تظاهر می‌کنند و ممکن است ازاضطراب افسردگی  خستگی، عصبانیت,  وسواس  پیری زودرس و سرماخوردگی ,   بی اشتهائی, سکته قلبی ,روماتیسم  و انفولانزا ... آغاز به تظاهر کند.

پیشینه تجربی:

نویسنده : مهدی قرچه داغی

استرس همیشگی می تواند به قلب آسیب رساند و حتی گرفتگی شریانهای قلبی را تشدید کند. تحقیقات جدید نشان می دهد این شرایط باعث ایجاد برخی از هورمونهای استرس در جریان خون می شود که ضعف سیستم دفاعی بدن را موجب می گردد و ما را در مقابل بیماریهای عفونی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا آسیب پذیرتر می کند، همین طور ارتباط تنگاتنگی بین بیماریهایی از قبیل سوزش معده و تبخال تا آسم و سرطان با سطوح بالای استرس در بدن وجود دارد. افزایش استرس حتی می تواند افت حافظه را با بالا رفتن سن تشدید کند. ولی نگران نباشید. راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده را امتحان کنید. بعضی از آنها بهتر از روشهای دیگر اثر می کنند. آنچه مهم است اینست که دو یا سه روش موثر در مورد خودتان را به هنگام افزایش استرس دنبال کنید

● کاری انجام ندهید

● با صدای بلند بخندید

● موسیقی گوش دهید

● مثبت بیندیشید

● قدم بزنید

● نفس عمیق بکشید

● با آرامش برخیزید